Однако случается, что партнеры начинают отдаляться друг от друга: пропадает желание разговаривать на волнующие темы, ухудшается качество секса либо интимная жизнь становится очень вялой и неактивной. Смиряться с такой неприятной ситуацией, а тем более решаться на расставание – неудачная идея, ведь любовь требует постоянной подпитки, и периодическое охлаждение чувств вовсе не означает ее отсутствия.
Простые упражнения для двоих помогут в краткие сроки исправить ситуацию. Выполнять их можно как угодно часто. Главное, находить время, когда никто никуда не спешит. Прекрасно, если в такие моменты дома больше никого нет. Можно включить медленную приятную музыку или приглушить свет в комнате. Создание романтической обстановки настроит на легкую интимную волну – и процесс сближения пойдет гораздо быстрее.
1. Глаза в глаза
Попросите партнера расположиться напротив и расслабиться. Теперь просто смотрите друг на друга, стараясь не отводить взгляда. Безусловно, моргать не воспрещается, это ведь не игра в то, кто кого переглядит. Важно не отвлекаться, пытаясь установить максимально тесный зрительный контакт с партнером. Желательно не соприкасаться телами и не держаться за руки. Суть именно в обмене эмоциями и чувствами без тактильности, только через взгляд.
Упражнение поначалу может показаться сложноватым. Возможно, захочется смеяться. Если же в отношениях не все гладко, такой визуальный контакт может вызывать волну раздражения или даже злости. Но отказываться от упражнения не следует. Достаточно 2-3 раза в неделю выполнять его по несколько минут, и уже очень скоро эмоциональная связь начнет крепнуть, а понимания в паре станет больше.
2. Нежные объятия
Здесь необязательно выбирать определенное время – к обниманию можно приступить в любой удобный момент. Однако если свободного времени часто не хватает, а ритм жизни очень стремительный, то лучше все же выбирать заранее определенные часы, когда можно будет всецело отдаться чувствам. Нужно просто обнять партнера и попросить его сделать то же самое. А дальше останется лишь почувствовать тепло, исходящее от его тела и души. Разговаривать необязательно, лучше просто замереть, прислушиваясь к биению сердец.
3. Общее дыхание
Крайне эффективный способ настроиться на одну эмоциональную волну с партнером. Можно сесть, обнявшись, но лучше лечь вместе на кровать. Прислонитесь лбом ко лбу партнера и закройте глаза. Теперь просто глубокого вдыхайте и выдыхайте, стараясь добиться того, чтобы ваши вдохи и выдохи синхронизировались. Возможно, с первого раза не все пройдет гладко, ведь мужчины делают более частые выдохи. Однако долго дышать в такт нет никакой необходимости. Будет достаточно одной минуты, после чего можно просто полежать вместе, продолжая обниматься.
4. Внимание к мыслям
Несколько раз в неделю позвольте партнеру свободно говорить обо всем, что его волнует. Ваша обязанность – внимательно его слушать. Отличный вариант – использовать таймер, поставив его, например, на 10 или 15 минут. То же должен делать и партнер – периодически выслушивать вас, не перебивая и проявляя участие. Говорить можно обо всем, что тревожит или привлекает: собственных чувствах, желаниях, проблемах и так далее. Сами решайте, как вам удобнее – делать это в разные дни или делиться своими мыслями в один вечер по очереди.
5. Доверительная беседа
Выделите один или два дня в неделю для душевных разговоров. Обсуждать желательно именно отношения. Но ни в коем случае не выяснять их, припоминая обиды и засыпая партнера упреками. Можно задавать любимому человеку вопросы о его желаниях, потребностях, мечтах. Например, вы интересуетесь друг у друга, что бы хотелось изменить в общении или какие переживания тревожат на данный момент. Такие откровенные разговоры помогут вовремя исправлять ошибки и двигаться вместе в желаемом для обоих направлении.
6. Идеальный секс
Эмоциональное сближение влюбленных невозможно без сексуального притяжения. Как правило, с течением времени интимная жизнь в паре становится менее насыщенной и яркой. Интенсивность ощущений снижается из-за того, что влечение становится более слабым. Внести в интим огонь и разжечь страсть отлично помогают секс-игрушки – девайсы для усиления приятных переживаний от ласк и фрикций. Стоит хотя бы пару раз в неделю использовать во время прелюдии интимные девайсы:
• вибромассажер;
• мини-вибратор;
• стимулятор клитора;
• вибратор на палец;
• анальную пробку;
• парный вибратор и др.
Чтобы в постели не сталкиваться с дискомфортом, который зачастую возникает по причине активного трения на фоне недостаточного увлажнения, нужно использовать интимную смазку. Купить средство можно в любом секс-шопе. Лубриканты бывают разные: для классический близости, анального проникновения, орального секса. Разнообразие ароматов поможет разнообразить интимные развлечения. А если хочется повысить градус возбуждения, можно перед соитием нанести на половые органы смазку со стимулирующим эффектом.
Если нравится экспериментировать, хорошо бы попробовать секс-игрушки для реализации БДСМ. Можно начать с самого простого – наручников и повязки на глаза. Очень вероятно, что потом захочется большего – к примеру, порки специальными плетками или веревочного бондажа. Важно понимать, что чувства и секс взаимосвязаны, поэтому необходимо работать в обоих направлениях. Взаимное уважение, трепетное отношение и хороший интим – все это помогает выстраивать здоровые счастливые отношения. И любовь в таких отношениях никогда не угасает.
←Назад
soski74.ru
