Это нормально, когда один из партнёров иногда отказывается от сексуальной близости со своей второй половинкой. Но как быть, если муж постоянно избегает секса с вами?
Надо сказать, что мужское либидо снижается по разным причинам. Не тревожьтесь раньше времени: если супруг отказывает вам в плотских радостях, то это вовсе не значит, что он перестал любить вас или успел сходить налево. Вы грамотно распределяете финансы, общаетесь на интересные темы, мирно улаживаете все проблемы, идёте друг другу на уступки? Значит, расставание вам точно не грозит! Поверьте, в ваших силах гармонизировать и улучшить интимную жизнь.
Вы хотите поскорее воссоединиться с любимым мужчиной в постели? Тогда сделайте эти вещи:
1. Побудите мужа заняться физической активностью.
Важность физических нагрузок невозможно переоценить. И мужчинам, и женщинам полезны физические упражнения. Однако представителям сильного пола они нужны как воздух. Спортивные занятия и физическая работа способствуют выделению тестостерона – мужского гормона. Ко всему прочему, благодаря физическому труду улучшается кровоснабжение органов (в том числе и половых). Попросите мужа составить вам компанию во время пробежки или записаться вместе с вами в спортивный зал с множеством тренажёров.
2. Следите за уровнем тестостерона.
Многие причины способствуют снижению уровня тестостерона. Это, к примеру, перенесённые болезни, определённые медикаменты и др. Поговорите с мужем, попросите его сходить на приём к врачу и пройти все необходимые обследования. Может быть, возникшая проблема не такая уж и серьёзная, как вам кажется.
3. Срочно займитесь собой.
Может быть, ваш супруг перестал интересоваться вами как женщиной? Интересно, почему он потерял сексуальное желание? Может быть, вы обзавелись лишними килограммами? Или забыли о необходимости краситься и делать укладку каждый день? Или превратились в затюканную домохозяйку? Как же он сможет разглядеть за всеми этими препятствиями прежнюю любимую и желанную женщину? Правильно, никак! В самом деле, супруга в старом полинявшем халате, с запутанными волосами и уставшим лицом вряд ли вызовет у мужчины сексуальное желание!
4. Придумайте что-то новенькое.
Однообразное соитие для мужчин подобно пытке. Оно быстро надоедает и превращается в рутину. А рутина, как известно, является одной из главных причин отсутствия сексуального влечения. Заведите откровенный разговор с мужем: узнайте у него всё о сексуальных фантазиях, которые он давно мечтает реализовать с вами в спальне. Пусть он также поведает вам всё о сексуальных экспериментах, которые заводят его в порнофильмах. Наверняка во время беседы прозвучат приёмчики, которые заинтересуют вас. Когда вы оба договоритесь и приступите к делу, ваша интимная жизнь получит вторую жизнь. Сделайте этот маленький шажок, и вы забудете о проблемах в сексе как о страшном сне.
5. Избавьте себя от лишней ответственности.
Вашему мужу не хочется заниматься с вами сексом? Знайте: эту проблему придётся решать вам обоим. В одиночку вы ничего не уладите. Пресекайте любые попытки супруга манипулировать вами. Не позволяйте ему обвинять вас. Да, секс на время исчез из вашей семейной жизни, но ведь в этом нет вашей вины. Конечно, вашему мужчине проще свалить всю ответственность на вас, но эта стратегия точно до добра не доведёт. Вы вместе должны приложить усилия для того, чтобы в вашей сексуальной сфере вновь воцарилась идиллия.
6. Больше откровенничайте со второй половиной.
Признайтесь избраннику в том, что вы нуждаетесь в его ласках и в оргазме. Не бойтесь: искреннее признание не считается чем-то постыдным или неприличным (даже если оно касается сексуальных желаний). Всё-таки, регулярные занятия сексом являются одной из причин, побудивших вас выйти замуж за этого человека. Забудьте о неловкости и смущении. Сейчас самое главное – быть откровенной с супругом. Если вы будете молчать, то так и не сдвинетесь с «мёртвой точки». Только, пожалуйста, не обвиняйте вторую половинку в отсутствии половых контактов. Сейчас нужно искать не виноватого, а способ устранения проблемы. Займитесь вместе этим вопросом.
soski74.ru
